Saladas fáceis e deliciosas

Invente a sua também, coloque frutas, misture o que sobreu de outras refeições, um hortelã, gergelim,iogurte, use a imaginação e coma muitas coisas saudáveis e cheias de fibras!!

Salada Sarada de Dezembro

Essa cura e deixa cheio de energia quem quer que coma, uma refeição deliciosa, leve e saudável.Eu amo, pois é uma mistura que nunca tem como dar errado.

Alface Americana
1 cenoura ralada
1 tomate gaúcho cortado em 4 a fatia
1 Beterraba cozida corada em 4 a fatia
1 pepino japonês cortado em rodelas, bem fininho
pedaços de couve flor cozida ligeiramente
1 cebola roxa em fatias fininhas
1/2 pimentão vermelho previamente em conserva( essa é o segredo de família), mas ele em tirinhas também funciona
sementes de gergelim sem casca
Azeite extra virgem
Vinagre ou limão
sal à gosto.PURA VIDA E MUITO COLORIDA!! BOM PROVEITO!

PS: Em breve notícias do nosso cantinho de comes e bebes na Praia do Rosa, temporada de verão cheia de sabor e amor! Aguardem!